Le coaching sportif en entreprise est une méthode reconnue pour la prévention du stress et la lutte contre les troubles musculo-squelettiques. De plus, cette remise en forme favorise la cohésion d’équipe, la motivation et le respect des autres. La réussite collective se situe au cœur de cet atelier tout en améliorant le bien-être de chacun des collaborateurs.
Bénéfices du coaching sportif pour le bien-être des salariés
L’activité sportive en entreprise améliore :
- Les performances physiques
- La confiance en soi
- La motivation
- L’esprit d’équipe
L’activité sportive en entreprise réduit :
- Le stress
- Les TMS
- L’état de fatigue
- ...
En savoir plus sur le coaching sportif
Dans le cadre d’une vie équilibrée, le sport est un élément incontournable. Le coaching sportif est composé de diverses activités comme le renforcement et la tonification musculaire, les étirements ou encore le Pilates. Tous ces ateliers, à réaliser seul ou en groupe, sont excellents pour relâcher les muscles et maîtriser sa respiration.
Coaching sportif par CKS’Santé
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